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TOMAR AQUARIUS COMO REMEDIO CONTRA LA GASTROENTERITIS

¿EL ZUMO NATURAL CUENTA COMO UNA PIEZA DE FRUTA?

La naranja tiene alto contenido en fibra y calma los síntomas del resfriado por su aporte en vitamina C …

¿LA LECHUGA POR LA NOCHE RETIENE LÍQUIDOS? 

Fuera de retener líquidos… la lechuga es diurética, gracias a su contenido en potasio. Y engordar… Tiene un aporte calórico muy reducido, por lo que es otro mito alimentario .

¿DE LOS ALIMENTOS SANOS PUEDES COMER LO QUE QUIERAS?

En la mentalidad DIETA, perder peso es el único objetivo. REDUCES cantidades, solo comes comida real y sana, eliminas vida social y nunca sales a comer fuera de casa…

¿Es bueno tomar una copa de vino al día?

¿Quién no escuchó alguna vez aquello de que beber una copita de vino al día, es bueno para el corazón?. ¿Y cuántos a día de hoy, seguís pensando que es verdad?

¿El pan engorda?

No es un alimento malo, pero se desaconseja su consumo debido al mal control que hay sobre su ingesta y a lo que cuesta encontrar un pan apto.

¿Porqué mejorar hábitos?

Alguna vez te has preguntado por qué te gustaría cambiar de hábitos y comer saludable?

¿Hablamos de tu alimentación?

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