• Saltar a la navegación principal
  • Saltar al contenido principal
  • Saltar a la barra lateral principal

  • Sobre mí
  • Servicios
  • Blog
  • Tarifas
  • Contacto

19 enero, 2020

¿DE LOS ALIMENTOS SANOS PUEDES COMER LO QUE QUIERAS?

En la mentalidad DIETA, perder peso es el único objetivo. REDUCES cantidades, solo comes comida real y sana, eliminas vida social y nunca sales a comer fuera de casa…

NOOOOOOO. Tienes que incorporar esos momentos, también cuando quieres bajar peso, sabiendo como organizar esa situación y con qué frecuencia…

Pensando además que la comida real, es saludable, (correcto) pero que también tenemos que controlar las cantidades que ingerimos, ya que la pérdida de peso va asociada a un estilo de vida activa y a generar un déficit calórico

De tal forma que, si desayunas dos tostadas integrales con aguacate, un hueco + un yogur natural con nueces + un plátano y un café, y después te pasas el resto de la mañana sentado…

Por muy sano que haya sido tu desayuno, no conseguirás reducir tu grasa corporal. Sin embargo, si quemas esos alimentos realizando una actividad intensa, seguramente consigas mejores resultados y además te encuentres mucho mejor…

Ven a verme y te ayudo a organizarte, para que no pierdas tu vida social

🍍🍍NO COMAS MENOS COME MEJOR 🍍🍍

Categorías: Artículos

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Twitter

sidebar

sidebar-alt

Elisabet Valdivielso © 2023 · Creado con por Proyecto Púrpura
Aviso legal · Blog

Utilizamos cookies propias, analíticas y de terceros para darte la mejor experiencia en nuestra web.

Puedes informarte más sobre qué cookies estamos utilizando o desactivarlas en los ajustes.

Resumen de privacidad
Elisabet Valdivielso

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.

Cookies de terceros

Esta web utiliza Google Analytics para recopilar información anónima tal como el número de visitantes del sitio, o las páginas más populares.

Dejar esta cookie activa nos permite mejorar nuestra web.

¡Por favor, activa primero las cookies estrictamente necesarias para que podamos guardar tus preferencias!

Política de cookies

Más información sobre nuestra política de cookies.