Solo con una lata de Aquarius estamos tomando 21 gramos de azúcar, llegando casi al máximo diario que recomienda la OMS de 25 gramos.

Cuando sufrimos una deshidratación a nivel digestivo, perdemos sobretodo agua y potasio, y el que obtenemos a través de esta bebida es insuficiente
Siendo no solo inútil su ingesta por esto, sino además perjudicial. Ya que la enorme cantidad de azúcar que contiene obliga al cuerpo a liberar agua para compensar ese desequilibrio, pudiendo dar lugar a una diarrea osmótica, lo que provoca una mayor deshidratación.

Tampoco es una buena bebida para deportistas porque no aporta suficiente sodio (principal mineral que se elimina a través del sudor)

🍍🍍NO COMAS MENOS COME MEJOR 🍍🍍